人的手上有通便的穴位，如果每天按压的话，可以有效缓解便秘症状。 商阳穴 它也被称为人体自带的&#82 […]

  夏秋转换时节习练导引，是强身健体祛除秋燥养护肛肠调理便秘的大好时机，下面介绍适合这个时 […]

白露勿露身，避免着凉，适时添衣，多饮温水。白露后身体这2个部位最怕受凉，这时天气冷暖多变，早晚温差较 […]

艾叶养生偏爱女性。艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性 […]