节气养生

冬季气温骤降，人体新陈代谢放缓，加上饮食多以温热滋补的肉类、根茎为主，膳食纤维摄入不足，很容易出现肠 […]

小雪一到，天地闭藏，可写字楼里的中青年却常被“内火”搅得不得安宁：一边是肠道像被冻住般难以畅通，一边 […]

夏天的写字楼里，空调冷风顺着露脐装的缝隙往骨缝里钻，手里的冰咖啡、抽屉里的冰淇淋、午间的冷餐沙拉…… […]

夏天的写字楼，空调冷气像无形的冰丝，顺着领口、袖口、裙摆往骨子里钻；手里的冰咖啡、冰镇奶茶，更是让寒 […]

初冬时节，气温渐降、昼短夜长，天地阳气由收转藏，人体也需顺着自然节律调整，开启“冬藏”模式。这并非消 […]