中国民间中医医药研究开发协会 文化委员会 科普分会
清明时节，气候日渐转暖，空气湿度加大，桃花初绽，杨柳泛青，莺飞草长，鸟语花香，是踏青赏景的日子 […]
春分阴阳相伴，昼夜均寒暑平。女性本身性属阴，在养生保健美容方面尤其要注意补阳气。所以在春分时节，女人 […]
春分平是万物生发的时节。此时忽冷忽热，咋暖还寒，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时， […]
曲泉穴，为足厥阴肝经腧穴，具有滋阴养肝、通络止眩之效。人体五脏中，春季为肝当令，肝主生发，与春季万物 […]
春分是艾灸的大好时节。“春分者，阴阳相半也”，故昼夜均而寒暑平。春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、 […]
惊蛰，平地一声雷，蛰伏在冬眠中的蛇虫鼠蚁全都应声而起。惊蛰的到来，标志着阳气真正意义上的开始升发，大 […]
常言道，惊蛰补阳气夜卧早行捂一捂，身体健壮赛老虎。 夜卧早行 惊蛰时节，四季配五脏，春季属肝脏，中医 […]
惊蛰是春季的重要节气，此时气温回暖、万物复苏，但也是病毒细菌活跃、人体易感外邪的时期。结合传统养生智 […]
雨水养生需以疏肝健脾、避湿护阳为主线，通过饮食、起居、运动与情志的协同调理，达到顺应自然生发之势 […]
立春大地开始复苏，万物开始生长，养生关键在于预防保健，特别是初春。天气由寒转暖，应常开窗，保持空气清 […]
