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大暑为夏季末伏核心时段，是一年中高温闷热、湿气最重的节气。天地湿热蒸腾，人体毛孔常开、气血外浮，湿气 […]

大暑正值中伏，一年湿热最盛，天地热气蒸腾，人体心火上浮、湿气淤积，极易心烦失眠、浑身困重、情绪暴躁， […]

大暑是夏季最后一个节气，也是一年中气温最高、湿气最重、闷热最久的时段。天地湿热蒸腾，人体毛孔常开、出 […]

前言 小暑来临，盛夏湿热之气弥漫天地，高温裹挟潮气，人体毛孔长期张开，气血浮于体表，内里脏腑气虚，暑 […]

小暑入伏，天地湿热交蒸，暑邪夹湿侵袭人体，极易诱发中暑、寒湿 / 湿热腹泻、头晕困重、血压波动、三高 […]

小暑是二十四节气中夏季关键转折节点，标志着盛夏高温高湿模式全面开启，也是初伏将至、暑湿交蒸的开端。民 […]

每到盛夏三伏，“三伏贴” 就成了大众最熟悉的中医养生方式。很多人年年贴、年年贴，但大多数人只知道三伏 […]

夏至为何易便秘、烦躁？夏至是一年中阳气最盛、白昼最长的节气，此时天地间热气蒸腾，人体易受“阳盛阴虚” […]

为何夏至易心烦易怒？夏至是一年中阳气最盛的节气，白昼最长，天地间阳气蒸腾向上，人体阳气也随之浮越于体 […]