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膏方作为冬补的集大成者，以其滋补力强、服用方便、疗效持久的特点，成为历代养生家推崇的佳品。此时进补膏 […]

立冬过后，气温骤降，又到遵循冬令进补养生传统的时节。药酒作为中医与酒文化结合的独特进补方式，历代医籍 […]

大白菜是我国北方冬季常见蔬菜，耐储存、价格实惠，且可与多种食材搭配，素有“平民菜”之称。冬天多吃大白 […]

初冬气温骤降，人体水分消耗加快、活动量减少，加上饮食偏向温补油腻，便秘问题容易找上门。想要缓解不适， […]

今年重阳节前后恰逢气温骤降，北方多地一夜入“冬”般寒凉。老年人阳气渐弱、气血运行慢，且多有三高、关节 […]

今年北方霜降节气前后，气温“断崖式”骤降，冷热交替频繁——白天可能还残留秋老虎的燥意，夜晚寒气就直侵 […]