中国民间中医医药研究开发协会 文化委员会 科普分会
早春时节的养生，疏通背部是个重要的方法。 因为在这个季节， 积累了一个冬天的寒湿、浊气等陈旧之物也要 […]
惊蛰，平地一声雷，蛰伏在冬眠中的蛇虫鼠蚁全都应声而起。惊蛰的到来，标志着阳气真正意义上的开始升发，大 […]
常言道，惊蛰补阳气夜卧早行捂一捂，身体健壮赛老虎。 夜卧早行 惊蛰时节，四季配五脏，春季属肝脏，中医 […]
蛰是藏的意思，惊蛰意味着“立春”以后，天气开始逐渐转暖，春雷初响，蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒了 […]
惊蛰是春季的重要节气，此时气温回暖、万物复苏，但也是病毒细菌活跃、人体易感外邪的时期。结合传统养生智 […]
雨水养生需以疏肝健脾、避湿护阳为主线，通过饮食、起居、运动与情志的协同调理，达到顺应自然生发之势 […]
立春大地开始复苏，万物开始生长，养生关键在于预防保健，特别是初春。天气由寒转暖，应常开窗，保持空气清 […]
立春阳气动物，于时为春，意味着冬藏结束。立春后时序开始进入春天，万物复苏预兆着新的一个轮回已经开启。 […]
大寒二十四节气中的最后一个节气，与立春相交接，天气寒冷。大寒时节人体血管中的血液流动不畅，甚至引起淤 […]
传承精华 守正创新 奋力开创中医药改革发展新局面 2025年全国中医药局长会议召开 2025年，中医 […]
