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“寒气之逆极，故谓大寒”，作为二十四节气的收官之章，大寒虽寒凝大地，却早已被日渐浓郁的年味温暖。此时 […]

小寒时节话养生，推荐在家就能做的中医六法：养阳、驱寒、解困扰 寒凝大地，冰封四野，小寒携 “三九” […]

“冬至大如年”，作为二十四节气中最早被确定的节气，冬至不仅是阴阳转换的关键节点，更是古人眼中“万物更 […]

小雪节气15天内，气温骤降、湿寒弥漫、昼夜温差拉大，寒邪易侵体导致气血凝滞，老幼及体质弱人群更易出现 […]

立冬天更凉，养生要跟上。立冬，是冬季的开始，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向冬眠，养精蓄锐为来春生机 […]

立冬，是二十四节气中秋冬交替的“分水岭”，从立冬当天到小雪节气前（约15天），便是“立冬时节”。这一 […]