中国民间中医医药研究开发协会 文化委员会 科普分会
大雪时节，做好内在阳气的保养和封藏，尽量减少消耗，不熬夜、不做剧烈运动，不大喜大悲，使精神内守，这样 […]
春冬移律吕，迎龙送兔忙。立春是二十四节气的第一个节气，也是春季的第一个节气，岁之轮回，自此而始。立春 […]
大寒，是我国大部分地区一年中的最冷时期，寒气之逆极，故谓大寒。大寒是一年二十四节气中的最后一个节气， […]
“气始于冬至”。冬至阴极之至，阳气始生，代表下一个循环开始，是大吉之日。冬至俗称“数九、冬节”、“长 […]
“冬晒太阳，胜喝参汤”，在寒冷的冬季，阳光成为我们生活中最珍贵的礼物。冬天晒太阳可以防范感冒和流感、 […]
冬季天干物燥，人们的肝、心、胃、肺容易便秘“上四火”。怎么办？不要急！这里介绍，让你平稳“降火”的方 […]
有些人冬天时，手脚冰冷，怎么也不暖。手脚冰凉多属阳虚。中医认为，引起怕冷、手脚冰凉的原因有以下几个方 […]
“无边落木萧萧下，万里悲秋常作客 ”深秋大悲时节，怎样做好的养生？常言道：大道至简，简单即是高级。养 […]
秋季脾虚是一个常见的健康问题，与气候寒凉也是有直接关系，和平时有脾胃虚弱，气血亏虚都是有直接关系。因 […]
白露之秋，白昼渐短。此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现便秘、咽干、鼻燥、 […]
