节气养生

清明时节，花粉、柳絮漫天飞，不少人先是鼻痒、喷嚏不断（过敏），接着又头疼、鼻塞、浑身酸懒（感冒），这 […]

清明时节，不少人总被“嗓子痒、咳嗽”找上门：要么一阵风吹过就痒得想咳，要么花粉飘过就忍不住清嗓子，甚 […]

清明时节，湿邪黏肠、风燥伤津，不少人被便秘缠上：蹲厕半小时仍排不出，大便干硬如石或黏滞不爽，腹胀、口 […]

清明时节，不少人被便秘缠上：要么大便干硬像“羊屎蛋”，要么黏滞难排、总觉得排不净，蹲厕所半小时也没用 […]

清明时节，气温回升、湿气渐重，高血糖人群常觉得浑身发沉、口干舌燥，血糖也像“过山车”般不稳定。这与清 […]

清明时节，气温忽高忽低、阴雨连绵，中老年人的血压也跟着“过山车”：早晨起来头晕头胀，傍晚血压骤升，稍 […]

清明时节，草木疯长却也多风多雨，人的情绪也跟着“过山车”：白天昏昏欲睡（春困），晚上翻来覆去（失眠） […]