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节气养生

冬至润肤养颜:泰和三碗食疗汤,喝出肌肤水润光
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冬至润肤养颜:泰和三碗食疗汤,喝出肌肤水润光

值班编辑 2025年12月26日

冬至一到,暖气房里待久了,脸像被抽干了水,摸起来糙得像砂纸;脱毛衣时静电“噼啪”响,腿上还掉白屑—— […]

冬至失眠?泰和导引三法,帮你沾床就睡
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冬至失眠?泰和导引三法,帮你沾床就睡

值班编辑 2025年12月25日

冬至后,是不是总盯着天花板数羊?翻个身,床板咯吱响;闭着眼,脑子比白天还清醒——这不是单纯“认床”, […]

冬至补阳:泰和灸三招清掉夏天欠的“寒债”
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冬至补阳:泰和灸三招清掉夏天欠的“寒债”

值班编辑 2025年12月24日

夏天贪凉吹空调、冰饮灌不停,欠下的“寒债”到冬天全找上门:肩颈像糊了水泥,一动就咯吱响;膝盖一到阴雨 […]

冬至“一阳生”别乱吃补品!泰和“按跷+导引”两招,帮你把阳气“锁”在体内
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冬至“一阳生”别乱吃补品!泰和“按跷+导引”两招,帮你把阳气“锁”在体内

值班编辑 2025年12月23日

冬至已至,俗话说“冬至一阳生”。这一天,阴极之至,阳气始生,大自然的阳气像刚破土的嫩芽,微弱却充满生 […]

冬至寒凝易便秘,泰和驱滞法:按跷+导引,通肠不费力
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冬至寒凝易便秘,泰和驱滞法:按跷+导引,通肠不费力

值班编辑 2025年12月22日

冬至一到,天寒地冻,不少中老年人就被便秘缠上了:厕所蹲半小时也排不出,肚子胀得像揣了个硬球,甚至憋得 […]

冬至一阳生,泰和灸:锁牢三穴,开春劲足打老虎
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冬至一阳生,泰和灸:锁牢三穴,开春劲足打老虎

值班编辑 2025年12月21日

冬至夜长,寒邪如潮,最易钻空子——你是否总觉得手脚像揣着冰坨,夜里蜷成一团也捂不暖;或是稍动几步就气 […]

冬至养生:从“一阳生”到“藏养足”,跟着节气调,来年打老虎
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冬至养生:从“一阳生”到“藏养足”,跟着节气调,来年打老虎

值班编辑 2025年12月20日

“冬至大如年”,作为二十四节气中最早被确定的节气,冬至不仅是阴阳转换的关键节点,更是古人眼中“万物更 […]

手脚冷冰冰?中医食疗让你暖起来
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手脚冷冰冰?中医食疗让你暖起来

值班编辑 2025年12月17日

秋冬时节,不少人饱受“形寒肢冷”困扰,浑身发冷、手脚冰凉,这在中医理论中多属“阳虚证”范畴。 阳虚成 […]

泰和按跷调便秘 大雪时节久坐族 老年人 告别肠道困扰
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泰和按跷调便秘 大雪时节久坐族 老年人 告别肠道困扰

值班编辑 2025年12月10日

寒潮来袭,久坐办公室的白领和活动减少的老年人,常因肠道受寒、蠕动变慢,被便秘缠上。太和按跷通过揉腹、 […]

大雪时节泰和导引调理过敏性鼻炎 告别打喷嚏流鼻涕困扰
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大雪时节泰和导引调理过敏性鼻炎 告别打喷嚏流鼻涕困扰

值班编辑 2025年12月9日

大雪时节寒潮频发,冷空气侵袭、雾霾天气增多,再加上室内通风减少导致螨虫滋生,这些因素会持续刺激鼻腔的 […]

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