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春季喝茶养生大有讲究！因为随着春季气候变化，体也会因此受到影响，在喝茶方面，我们也应该做出调整。那么 […]
龙抬头这天，养生要从头开始，重点是疏通头部，把瘀阻的状态给通开，让阳气窜升到我们每一根发丝上，让人顿 […]
大雪深数尺，严冬风正烈。大雪时节万物养藏，阴气盛，人的肌体生理功能和食欲等均会发生变化，养生要通过养 […]
霜降正是橙黄橘绿时，是秋季最后一个节气，也是秋季向冬季的过渡。此时节，气温变化加剧，昼夜温差增大，是 […]
“袅袅凉风动，凄凄寒露零”。 寒露金秋时节，露气寒冷，将凝结也，热冷交替，万物随寒渐萧，阳气渐退，阴 […]
秋分是阴阳交替的关键节气之一。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平“，主收的特点更为明显，阳气、阴 […]
白露水土湿气凝而为露，“白者露之色，而气始寒也”。白露初始阴气渐起，暑热休止，天高云淡，夜风微凉，秋 […]
四时俱可喜，新秋处暑时。处暑中的“处”含有躲藏、终止的意思，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气， 此 […]
“风吹一片叶，万物已惊秋”。立秋时节，暑热未退，三伏当头，还有24个“秋老虎”。此时守住健康，以养收 […]
大暑暴虐如恶酒。大暑是一年中最热的节气，湿热交蒸，宜用宁静之心，统领衣食住行。 五运六气 三运：主运 […]
