立夏后，气温升高、昼长夜短，高血糖人群常发现血糖波动变大：餐后血糖居高不下、口渴多饮加重，甚至出现乏 […]
节气养生
立夏后，气温升高、阳气浮长，高血压人群尤其容易出现血压波动：头晕头胀、面红目赤，甚至心慌失眠——这与 […]
立夏后，气温升高、阳气浮长，很多人会被“火邪+湿滞”缠上：大便干结难排（便秘）、心烦气躁爱发火，甚至 […]
立夏后，日照渐长、气温攀升，“昼长夜短”的特点加上阳气浮长，很多人尤其中老年人和白领，容易被失眠、烦 […]
五一假期结束，不少人带着一身疲惫返程——爬山后的肌肉酸痛、长途乘车的胃肠不适、作息打乱后的精神不济， […]