小寒是一年中最冷的时节，日照时长仅为夏季的一半，加上寒风凛冽、空气沉闷，成了抑郁情绪的 “温床”。中 […]
节气养生
小寒时节话养生，推荐在家就能做的中医六法：养阳、驱寒、解困扰 寒凝大地，冰封四野，小寒携 “三九” […]
冬至一到，阴极之至，阳气始生，可这阴阳交替的节点，不少人总觉得胸口像压了块石头：遇冷或阴雨天，胸闷得 […]
冬至已至，俗话说“冬至一阳生”。这一天，阴极之至，阳气始生，大自然的阳气像刚破土的嫩芽，微弱却充满生 […]
冬至一到，天寒地冻，不少中老年人就被便秘缠上了：厕所蹲半小时也排不出，肚子胀得像揣了个硬球，甚至憋得 […]