信息播报 节气养生 初冬藏养四要诀：攒足元气，稳启冬藏好状态 值班编辑 2025年11月11日 初冬时节，气温渐降、昼短夜长，天地阳气由收转藏，人体也需顺着自然节律调整，开启“冬藏”模式。这并非消 […]
信息播报 热点关注 节气养生 秋尽冬始，立冬时节做好三件事，平稳换季 值班编辑 2025年11月6日 立冬，是二十四节气中秋冬交替的“分水岭”，从立冬当天到小雪节气前（约15天），便是“立冬时节”。这一 […]
业界资讯 信息播报 节气养生 霜降康养：借中医导引之法，顺时调畅身心 值班编辑 2025年11月1日 霜降节气寒气渐深、阳气内收，人体易因气血不畅出现肩颈僵硬、口干身倦、畏寒乏力等问题。中医“导引”之术 […]
传承弘扬 信息播报 守正创新 节气养生 霜降时节艾灸养生驱寒护阳要抓紧 值班编辑 2025年10月30日 霜降是秋季最后一个节气，此时气温骤降、寒气渐重，人体易受“寒邪”侵袭，出现阳气不足、经络凝滞的情况， […]
业界资讯 信息播报 节气养生 北方“断崖式”降温 老小经络养护速查 值班编辑 2025年10月28日 北方一周内完成夏到冬的切换，寒邪突袭让老人和孩子难以适应。老人阳气渐衰，孩子脏腑娇嫩，寒邪容易阻塞经 […]
信息播报 节气养生 霜降养生：藏好暖意跟霜走，护好脏腑抗寒邪 值班编辑 2025年10月27日 霜降养生：藏好暖意跟霜走，护好脏腑抗寒邪 “秋深山有骨，霜降水无痕”，作为二十四节气中秋天的终章，霜 […]
