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小雪时节话养生

值班编辑 2022年11月22日

小雪霜气清,寒色倍严凝。小雪封地,是寒潮和强冷空气活动较高的节气,意味着冬季降雪即将拉开大幕,预示着 […]

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健康饮食卡三点:晚餐时间早一点!少吃 一点!吃清淡一点!

值班编辑 2022年11月20日

现代人一日三餐是反人体节律的吗? 人吃饭的目的是从食物中获取能量。然而,天下没有免费的食物。你说,不 […]

《健康中国行动中医药健康促进专项活动实施方案》印发
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《健康中国行动中医药健康促进专项活动实施方案》印发

值班编辑 2022年10月2日

关于开展健康中国行动中医药健康促进专项活动的通知 国健推委办发〔2022〕5号   各省、 […]

白露时节话养生
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白露时节话养生

值班编辑 2022年9月6日

白露水土湿气凝而为露,“白者露之色,而气始寒也”。白露初始阴气渐起,暑热休止,天高云淡,夜风微凉,秋 […]

祛除失眠:睡前按这三个穴位
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祛除失眠:睡前按这三个穴位

值班编辑 2022年9月2日

睡不着,睡不好的人,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠。 1、然谷穴 然谷穴是调 […]

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立秋时节话养生

值班编辑 2022年8月6日

“风吹一片叶,万物已惊秋”。立秋时节,暑热未退,三伏当头,还有24个“秋老虎”。此时守住健康,以养收 […]

大暑时节话养生
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大暑时节话养生

值班编辑 2022年7月23日

大暑暴虐如恶酒。大暑是一年中最热的节气,湿热交蒸,宜用宁静之心,统领衣食住行。 五运六气 三运:主运 […]

巧用三伏贴 冬病夏天治
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巧用三伏贴 冬病夏天治

值班编辑 2022年7月16日

对于冬病夏治,大家不妨试试三伏贴,不过我们也要注意正确的使用,避免出现异常情况,导致治疗效果不佳,或 […]

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入伏时节话养生

值班编辑 2022年7月16日

常言道:“冬养三九,夏养三伏”。三伏是一年中最热的阶段,也是一年中最重要的养生时刻。三伏过不好,是要 […]

小暑时节话养生
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小暑时节话养生

值班编辑 2022年7月6日

“倏忽温风至,因循小暑来”。进入小暑,风也是热的,小暑大暑,上蒸下煮,人易感到心烦不安、疲倦乏力,要 […]

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泰和砭术调秋老虎带来的心烦失眠|夏秋之交睡不踏实这套自我砭法可以练

秋老虎闹心泰和灸调理夏秋换季咳嗽胸闷憋气通透护养呼吸道

泰和导引术理顺秋乏带来的周身困顿发懒浑身无力

泰和按跷调秋燥:夏秋交替口鼻发干、咽喉上呼吸道不适,一套自我调理方法

泰和药浴温和调养夏秋交替皮肤痒起红疹易过敏浑身乏

泰和食疗调理夏秋转换时节便秘痔疮便溏等肛肠不适

泰和灸调理立秋头昏脑胀脖颈发紧

泰和砭术调理立秋换季烦躁失眠安稳度过夏秋交替期