中国民间中医医药研究开发协会 文化委员会 科普分会
常言道，惊蛰补阳气夜卧早行捂一捂，身体健壮赛老虎。 夜卧早行 惊蛰时节，四季配五脏，春季属肝脏，中医 […]
蛰是藏的意思，惊蛰意味着“立春”以后，天气开始逐渐转暖，春雷初响，蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒了 […]
惊蛰是春季的重要节气，此时气温回暖、万物复苏，但也是病毒细菌活跃、人体易感外邪的时期。结合传统养生智 […]
“惊蛰闻雷万物长，调达肝气和阴阳，多练静功防冷风，温补忌怒肝脾祥，少酸多甘温不燥，多食野菜保安康。” […]
