中国民间中医医药研究开发协会 文化委员会 科普分会
春光明媚桃杏花开之时，正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。春天的饮食民间有很多讲究，俗称吃 […]
春分过后吃茼蒿，保护肝脏、预防便秘，这样吃还适合高血压人群。 茼蒿的好处 茼蒿又被叫做同蒿，蒿菜，蓬 […]
春分者阴阳相半也，昼夜均而寒暑平。同时也意味着春天已经过去一半了。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们 […]
很多人认为，胖是由于湿气重造成的，减肥第一要义是祛湿，于是各种减肥祛湿产品应运而生，比如红豆薏米茶、 […]
早春时节的养生，疏通背部是个重要的方法。 因为在这个季节， 积累了一个冬天的寒湿、浊气等陈旧之物也要 […]
惊蛰，平地一声雷，蛰伏在冬眠中的蛇虫鼠蚁全都应声而起。惊蛰的到来，标志着阳气真正意义上的开始升发，大 […]
常言道，惊蛰补阳气夜卧早行捂一捂，身体健壮赛老虎。 夜卧早行 惊蛰时节，四季配五脏，春季属肝脏，中医 […]
蛰是藏的意思，惊蛰意味着“立春”以后，天气开始逐渐转暖，春雷初响，蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒了 […]
惊蛰是春季的重要节气，此时气温回暖、万物复苏，但也是病毒细菌活跃、人体易感外邪的时期。结合传统养生智 […]
“惊蛰闻雷万物长，调达肝气和阴阳，多练静功防冷风，温补忌怒肝脾祥，少酸多甘温不燥，多食野菜保安康。” […]
