时序入夏，气温渐热、雨水增多，空气里的潮气悄然弥漫。很多人没有劳累、没有扭伤，却莫名出现腰部酸胀、僵 […]
月度归档： 2026 年 5 月
立夏后，气温升高、阳气浮长，很多人会被“火邪+湿滞”缠上：大便干结难排（便秘）、心烦气躁爱发火，甚至 […]
立夏后，日照渐长、气温攀升，“昼长夜短”的特点加上阳气浮长，很多人尤其中老年人和白领，容易被失眠、烦 […]
五一假期结束，不少人带着一身疲惫返程——爬山后的肌肉酸痛、长途乘车的胃肠不适、作息打乱后的精神不济， […]
谷雨时节，雨水淅沥、湿气氤氲，咳嗽成了常见的“时令病”：要么晨起咳个不停，有白痰难咳出；要么咽喉干痒 […]