隆冬时节，寒风如刀，最易偷袭头面。不少人清晨起来突然嘴歪眼斜、闭眼漏风，这便是“吊线风”（面瘫）找上门。中医讲“寒主收引”，寒风直吹面部，会让经络收缩、气血淤滞，加上室内外温差大，冷热交替更易让面部神经“罢工”。而泰和灸借艾灸温煦之力，能驱散寒邪、疏通经络，既能防患于未然，也能帮轻症缓解不适。
一、这些细节最招“吊线风”，冬季要避开
• 出门不戴口罩，寒风直吹脸颊、耳后（翳风穴是“薄弱点”）；
• 从暖气房冲出门，冷热骤变让面部血管猛地收缩；
• 睡前洗头没吹干，湿发贴在耳后，寒气顺着毛孔往里钻；
• 熬夜后免疫力下降，寒邪趁虚而入。
二、泰和灸防面瘫，选对穴位是关键
1. 预防为主：3个“护脸穴”常灸不犯病
• 翳风穴（耳后凹陷处）：寒风最爱从这里偷袭，灸5-10分钟，温煦此处能筑牢“头面防线”。
• 合谷穴（手背虎口处）：“面口合谷收”，灸10分钟，疏风解表，帮面部气血流通。
• 足三里（膝盖下3指）：灸15分钟，补气血、强体质，从根源减少寒邪入侵机会。
2. 初发轻症：加灸2穴通经络
若发现嘴角发麻、闭眼费劲，除上述3穴，再加：
• 地仓穴（嘴角旁0.4寸）：灸5-8分钟，缓解口角歪斜。
• 阳白穴（眉上1寸）：灸5分钟，改善眼皮闭合无力。
三、泰和灸操作：温度、时长有讲究
• 用3年陈艾条，火力温和不燥，距离皮肤3-4厘米，以“温烫不灼痛”为宜；
• 每天1次，每次30-40分钟，连灸5天为一周期；
• 灸后避风1小时，别碰冷水，喝杯温热水助气血运行。
四、日常护脸“加分项”，配合艾灸更靠谱
• 出门戴厚口罩，耳后、颈部都遮住，别让寒风“钻空子”；
• 睡前洗头务必吹干，尤其耳后发根；
• 每天用热毛巾敷脸1分钟（温度40℃左右），激活面部气血；
• 少熬夜、别贪凉，让免疫力稳稳“站岗”。
冬季护脸，别等“嘴歪眼斜”才着急。泰和灸的温煦能像给面部裹上“暖衣”，寒邪进不来，经络通得顺，既能防面瘫保健康，更能让脸蛋儿透着气血充盈的好气色——毕竟，面若桃花的前提，是经络无淤、寒邪不扰呀。
说明
本文为日常康养调理建议，仅作科普参考，不代表医疗诊断。若需进一步学习或有关咨询，可与有关官方平台经络网（www.jingluoke.com)、医药文化网（www.yaojixue.com）或微信公众号“经络网”联系。
作者 世界中医学会联合会国际健康旅游专业委员会理事
中国民间中医医药研究开发协会科普分会副会长 毛洪波
