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“世间个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”这是宋代著名诗人陆游享年86岁, […]
大雪时节,做好内在阳气的保养和封藏,尽量减少消耗,不熬夜、不做剧烈运动,不大喜大悲,使精神内守,这样 […]
常言道:足为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而足才是精气总的集合点。中医针灸学中足为足三 […]
今天大雪节气。大者盛也,大雪时节万物养藏,此时是阴气最盛时期,肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。因 […]