立夏，标志着夏季的开始，此时阳光渐盛、气温攀升，万物进入“繁茂生长”的旺季。中医认为，立夏养生需紧扣 […]
五一假期结束，不少人带着一身疲惫返程——爬山后的肌肉酸痛、长途乘车的胃肠不适、作息打乱后的精神不济， […]
谷雨时节，雨水淅沥、湿气氤氲，咳嗽成了常见的“时令病”：要么晨起咳个不停，有白痰难咳出；要么咽喉干痒 […]
谷雨时节，雨水连绵、湿气渐盛，不少人耳边开始出现“嗡嗡声”“蝉鸣声”，白天被雨声掩盖不明显，夜晚安静 […]
谷雨时节，雨水丰沛、湿气弥漫，加上人们偏爱香椿、春笋等时令食材（若烹饪多油），高血脂人群常出现血脂波 […]
春夏之交的谷雨，气温骤升、湿气黏滞，高血糖人群常出现血糖波动：口干多饮加重、餐后血糖峰值升高，甚至伴 […]
谷雨时节，气温像“坐过山车”——白天升至25℃以上，夜间骤降至10℃左右，加上雨水连绵、湿气弥漫，高 […]
