中国民间中医医药研究开发协会 文化委员会 科普分会
世界卫生组织研究显示：60%的健康影响因素来自生活方式与行为选择。摒弃不健康习惯，建立科学文 […]
乘春风，铺展“人人健康”新图景 ——国家卫生健康委主任雷海潮就卫生健康热点答记者问 北京，春意渐 […]
春光明媚桃杏花开之时，正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。春天的饮食民间有很多讲究，俗称吃 […]
春分者阴阳相半也，昼夜均而寒暑平。同时也意味着春天已经过去一半了。由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们 […]
蛰是藏的意思，惊蛰意味着“立春”以后，天气开始逐渐转暖，春雷初响，蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫被惊醒了 […]
惊蛰是春季的重要节气，此时气温回暖、万物复苏，但也是病毒细菌活跃、人体易感外邪的时期。结合传统养生智 […]
“惊蛰闻雷万物长，调达肝气和阴阳，多练静功防冷风，温补忌怒肝脾祥，少酸多甘温不燥，多食野菜保安康。” […]
雨水节气的到来预示着冬季干冷天气即将结束，雪渐少，雨渐了，气温回升，地湿之气也渐升。此时的养生应以祛 […]
雨水养生需以疏肝健脾、避湿护阳为主线，通过饮食、起居、运动与情志的协同调理，达到顺应自然生发之势 […]
立春大地开始复苏，万物开始生长，养生关键在于预防保健，特别是初春。天气由寒转暖，应常开窗，保持空气清 […]
